Hướng dẫn dùng quả nhàu để chăm sóc sức khỏe hiệu quả

quả nhàu tươi

Bạn đã từng nghe nhiều người truyền tai nhau về các tác dụng của quả nhàu tươi với sức khỏe nhưng chưa biết cách dùng loại thảo dược hữu ích này? Hãy tham khảo ngay những cách dùng quả nhàu để chăm sóc sức khỏe đơn giản nhưng hiệu quả sau nhé!

Cây nhàu có nguồn gốc từ miền Nam nước ta. Công dụng của cây xuất phát từ tất cả các bộ phận của cây nhàu như: lá nhàu, rễ nhàu, thân và trái nhàu. Mỗi bộ phận đều có những công dụng riêng của nó.

quả nhàu tươi
Quả nhàu tươi có nhiều công dụng cho sức khỏe

Ví dụ như lá được lấy đun làm nước uống có tác dụng giải nhiệt, điều hòa khí huyết, giảm đau bụng kinh. Thân và rễ nhàu cũng được cắt thành những lát mỏng, nhỏ phơi khô sắc uống hoặc ngâm rượu. Trái nhàu được chế biến ra nhiều loại sản phẩm khác như trái nhàu ngâm đường, mật ong hay trái nhàu ngâm rượu bồi bổ sức khỏe, ngăn chặn nhiều bệnh tật rất tốt. Cụ thể:

Làm nước ép quả nhàu

Quả nhàu có những công dụng vô cùng tốt cho sức khỏe của con người. Chúng ta có thể ăn hoặc uống nước ép từ quả nhàu hàng ngày. Nếu kết hợp thêm chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học, thời gian tập thể dục điều độ nữa thì mọi vấn đề sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện, hạn chế bệnh tật.

nước ép nhàu
Nước ép trái nhàu phòng ngừa bệnh tật hiệu quả

Duy trì thói quen ăn hoặc dùng nước ép từ quả nhàu hàng ngày còn giúp bạn có một làn da mịn màng, láng bóng. Đặc biệt là giảm đi đáng kể các nếp nhăn trên khuôn mặt. Bên cạnh đó, việc sử dụng trái nhàu còn giúp cho quá trình ức chế hình thành các khối u và tế bào gây ung thư.

Ngâm quả nhàu với đường hoặc mật ong

quả nhàu có mùi khai đặc trưng, hơi hắc và nồng, nên đa số người dùng thường cho vào ngâm với đường hay mật ong khi trái chín vừa đẹp, chắt lấy nước cốt để uống hàng ngày. Trong ngày hè nóng nực, bạn có thể pha loãng nước cốt quả nhàu. Bỏ vào ngăn mát để dùng dần hoặc thêm đá viên để thanh nhiệt, chống cảm nóng, cảm nắng.

Làm quả nhàu ngâm rượu

Nếu dùng được rượu thì bạn có thể ngâm rượu quả nhàu. Trường hợp không dùng được thì cũng có thể ngâm một bình rượu trái nhàu cho bố, chồng, anh trai uống mỗi ngày. Chọn loại rượu ngon, ngâm cẩn thận, uống theo liều lượng (1 – 2 chén nhỏ mỗi ngày) không chỉ không gây hại cho sức khỏe mà còn tăng cường sức khỏe. Làm nóng các dây thần kinh giúp máu lưu thông, giảm các triệu chứng mệt mỏi, đau đầu. Hơn nữa rượu nhàu còn giúp người dùng ngủ ngon hơn, nhất là đối với người hay bị mất ngủ.

rượu nhàu
Bạn có thể làm trái nhàu ngâm rượu để uống mỗi ngày

Ngoài những công dụng về quả nhàu ngâm rượu kể trên thì nó còn có nhiều công dụng nhỏ nhưng vô cùng hữu ích với cuộc sống hàng ngày của chúng ta như: giảm nhanh các vết ngứa phát ban, ngứa vì muỗi đốt hay sâu đốt. Bạn chỉ cần xoa lên vùng da bị ngứa đó một ít nước quả nhàu ngâm rượu là được. Tác dụng của rượu và quả nhàu sẽ giúp giảm ngay cơn ngứa khó chịu đó.

Nếu cơ thể có các vết thâm tím hay bỏng thì cũng có thể áp dụng cách này nhé. Bạn sẽ khó có thể tìm ra loại thuốc bôi nào có tác dụng nhanh và lành tính như rượu quả nhàu đâu.

Hãy là một người tiêu dùng, một phụ nữ thông thái bằng cách chuẩn bị sẵn cho gia đình một bình nước cốt hay một bình rượu quả nhàu nhé. Trường hợp không mua được quả nhàu tươi, bạn có thể chọn trái nhàu khô của một số đơn vị uy tín như Noni Green. Chúc bạn và gia đình luôn có thật nhiều sức khỏe.

Rate this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *